La sofocación visual es un mal colega en el trabajo y para quienes la padecemos existen medidas de prevención para ahorrar tantas molestias.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y relajar (angustiar y soltar) cada Agrupación muscular e